Черника - подарок природы Вашему здоровью

Черника – это вкусные и полезные ягоды, которые растут на многолетнем кустарнике. Листья и плоды этого растения обладают свойствами, которых нет больше ни в одном продукте! Черника богата уникальным комплексом витаминов и микроэлементов, которые способны защитить от болезней многие системы нашего организма и предотвратить проблемы со здоровьем в будущем. С помощью этой волшебной ягоды Вы в любом возрасте будете бодрой, здоровой и красивой.

Польза черники для зрения

Самым известным и проверенным свойством черники является ее положительное влияние на зрение. Употребляя ягоды черники или же капли «Черника для глаз» , Вы значительно улучшите свое зрение, Вас не будет беспокоить близорукость. Пользоваться каплями с экстрактом черники советуют каждому, кто проводит за компьютером больше, чем 2-2.5 часа в день. Такая профилактика спасет глаза от переутомления и влияния излучения с экрана ПК, ведь капли покрывают глазное яблоко специальной защитной пленкой. Помните, что любые средства имеют противопоказания, поэтому проконсультируйтесь с окулистом перед началом лечения.

Для улучшений функций зрительного аппарата можно не только пользоваться аптечными средствами, но и просто пить сок из черники. Добавьте к ягодам или соку источник витамина Е, и сможете без вмешательства врача избавиться от катаракты!

Польза черники для здоровья

Черника – это сильнейший природный антиоксидант, который вывод шлаки из организма и борется с заболеваниями. Также в чернике содержатся такие полезные вещества, как:

• витамины (А, В, С, РР)
• микроэлементы эфирные масла
• каротины и пектины
• дубильные вещества

Если у Вас проблемы с почками или печенью, кушайте 0.5 стакана этих ягод в день, и избавитесь от камней, болей в боку, улучшите работу кишечного тракта. Черника выводит из организма соли, улучшает работу желудка, лечит язвы и гастриты. Ее целебное действие поможет и людям с заболеваниями спины. Употребление этих ягод в пищу избавит Вас от болей в позвоночнике при ревматизме.

Благодаря функции улучшения метаболизма, чернику рекомендуют есть всем, кто хочет похудеть. Вы можете приобрести капсулы для похудения «L-карнитин + черника» , чтобы быстрее сбросить лишний вес.
Черника замедляет процесс старения тканей, восстанавливает клетки и выводит из организма токсины. Все эти процессы не только препятствуют старению, но и омолаживают организм. При ежедневном приеме ягод Вы не только почувствуете себя лучше, но и будете выглядеть моложе. Вместо них подойдет также сок или морс из черники, или же черничная паста «LiQBerry» , которая содержит в себе все полезные свойства ягоды и поможет получать эффект даже зимой, когда ягод нет в продаже.

Полезные рецепты из черники

Не забывайте про лечебные свойства листьев черники, в них содержится не меньше полезных веществ, чем в самой ягоде. Народная медицина предлагает простой рецепт отвара на основе листьев черники, который помогает организму справляться с инфекционными болезнями, сахарным диабетом, нарушениями менструального цикла.

Для того чтобы приготовить отвар из листьев черники, Вам нужно взять 60-100 гр. сушеных листьев куста черники, залить 1-1.3 литрами воды. Доведите до кипения и не снимайте с огня 15-20 минут. После этого избавьтесь от листьев и немного остудите отвар. Рекомендуется пить его 3 раза каждый день для лучшего эффекта – всего по 50 мл.