• График работы Call-Центра
  • Пн-Вс: c 09:00 до 19:00
  • БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Чудо ягода для красоты и стройности

9fcf6e5aЯгода страсти или витаминный бум – всё это можно отнести к клубнике. Сезон созревания земляники длится очень быстро, вот поэтому стоит запастись вкусной ягодкой. Съев за урожайный сезон около 6-8 кг клубники (учитывая, что не существует никаких ограничений по здоровью, например аллергии), человек обретёт защиту от различных простудных заболеваний на весь последующий год. Своим лечебным свойствам клубника обязана, благодаря высокому содержанию витамина С, йода, фолиевой и салициловой кислоты. Только в 100 г свежей клубники содержится 100 мг витамина С, который очень эффективно растворяет и выводит из организма вредные жиры.

Клубничка - замечательный десерт, тем более, что при своей естественной сладости, она содержит минимум легкоусвояемого сахара. Поэтому диетологи предлагают попробовать клубничную диету, которая принесёт вкусовое удовольствие и желаемый результат в виде избавления от лишних килограмм и приобрести стройную фигуру. Меню данной диеты включает в себя: 750 г – свежих ягод клубники, 250 г – творога, 0.5 л – йогурта и как питьевой воды – объёмом не меньше 2 л. Все ягоды разделить на 5 порций, которые необходимо съесть в течении дня, смешав их с йогуртом или творогом. Диета не должна продолжаться больше недели.

Клубника одна из первых наполнит Вас витаминами, маня своим благоухающим ароматом. Это ягода способна творить чудеса, и особенно для кожи. Так как, именно после зимних морозов и нехватки солнечного света, Ваша кожа (не зависимо от типа) теряет много полезный веществ, становясь блеклой, дряблой – от чего Вы приобретаете болезненный вид. Маски, приготовленные из клубники, обладают тонизирующим свойством, питают и увлажняют кожу, а ещё они способны отбеливать кожу, уменьшая видимость веснушек и пигментных пятен.

 25.05.2013
 (1 просмотров)
Закажите бесплатную консультацию диетолога
Обьем:

БЕСПЛАТНО предоставляются только консультационные услуги!

Составление индивидуального рациона оплачиваеться отдельно!