• График работы Call-Центра
  • Пн-Вс: c 09:00 до 19:00
  • БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Делаем массаж дома

massagem-pe-bolinhaСамомассаж помогает расслабить мышцы, улучшить кровоток и даже разгладить морщины, вызванные стрессом. Руки и кончики пальцев считаются основными инструментами для массажа, но усилить эффект от этой полезной процедуры помогают разнообразные массажные средства. Масла, лосьоны и крема позволяют пальцам скользить по коже, не причиняя ей вреда, даже когда вы интенсивно разминаете напряженные мышцы. Массажёры и массажные мыла способствуют улучшению кровообращения.

Далее мы подробнее рассмотрим различные средства и приспособления для массажа, которые чаще других используются в домашних условиях.

Массажное мыло со специальными гранулами, которые делают его поверхность неровной. Применение такого мыла улучшает кровоток и действует как скраб, одновременно очищая кожу и улучшая микроциркуляцию крови. Наряду с этими достоинствами оно не обеспечивает глубокого массажа, применяясь только во время купания.

Массажное маслосодержит в себе стимулирующие, расслабляющие или целебные компоненты. При нанесении обеспечивает легкое скольжение рук по коже, однако после массажа кожа может остаться жирной и выпачкать одежду. Можно применять для легкого расслабляющего массажа в конце дня.Массажные крема или лосьоны на жирной основе хорошо смягчают и питают кожу, не оставляя неприятного ощущения липкости. Отлично подходят для дневного массажа, когда нет времени принимать душ после процедуры.

Массажный резиновый шарик, покрытый шипами, значительно улучшает кровоток, создавая приятное чувство покалывания. Шарик незаменим для быстрого массажа с чьей-то помощью или для самомассажа в конце дня.

Ручноймассажёр из дерева с роликами. Стимулирует выведение токсинов, а так же улучшает кровообращение. В основном используется для борьбы с целлюлитом.

 08.06.2013
 (1 просмотров)
Закажите бесплатную консультацию диетолога
Обьем:

БЕСПЛАТНО предоставляются только консультационные услуги!

Составление индивидуального рациона оплачиваеться отдельно!