Принимаем заказы по номерам телефонов:

Коррекция ягодиц

Каждая женщина знает, что именно с бёдер и ягодиц лишние килограммы уходят особенно неохотно, что приводит к изменению фигуры только в худшую сторону. Но если заняться этим вопросом вплотную, то многие проблемы в будущем можно будет избежать. Эксперты и советы некоторых звёзд можно свести в три способа по улучшению ягодиц, которые вполне выполнимы в домашних условиях.

Обёртывания. Данная процедура воздействует на ягодицы в несколько этапов: сперва, компоненты маски вытягивают жидкости и токсины, после чего наступает стягивание тканей, в результате чего ? участки нанесения становятся более подтянутыми и упругими. В состав масок для обертывания входят ингредиенты, которые продаются в аптеках и магазинах, а их цена ? доступна. Рецепт обёртывания таков: 75 мл глины развести водой до образования вязкой пасты, в неё добавьте 15 мл несладкого йогурта (без фруктовых наполнителей) смешайте с 30 мл мёда, 10 капель эфирного масла (любимого) и щепотку морской соли. Смесь нанесите на проблемные участки тела, после чего эти места необходимо обернуть пищевой плёнкой и накрыть полотенцем. Следующие 15-20 минут полежите под одеялом, максимально расслабившись. Затем снимите плёнку и смойте маску.

Массаж. Ежедневно после душа, нанося на ягодицы лосьон, прищипывайте кожу, легкими разминающими движениями массажируйте кожу и слой жира ? постепенно увеличивая интенсивность нажимов. Таким образом, Вы улучшаете кровоток, обеспечивая эффективное выведение токсинов, насыщение тканей кислородом и прочими полезными веществами.

Упражнения. В домашних условиях Вы можете выполнять приседания, которые являются самым лучшим способом подтянуть целую группу мышц. А так же полезным для ягодиц считается ежедневная ходьба по лестнице или прогулка по холмистой местности ? один раз в неделю.

 02.07.2013
 (5 просмотров)
Закажите бесплатную консультацию диетолога

БЕСПЛАТНО предоставляются только консультационные услуги!

Составление индивидуального рациона оплачиваеться отдельно!