Принимаем заказы по номерам телефонов:

Красивый бюст

97294639_4716146_uprugayagrudИдеального бюста не существует. К счастью, это можно исправить, даже не прибегая к скальпелю. Бюст шикарно смотрится, если он правильной и красивой формы, в хорошо подобранном нижнем белье, и кроме того, его поддерживают натренированные мышцы, поэтому не забывайте про упражнения для груди. Примите на заметку некоторые советы, которые позволят улучшить Ваши природные данные.

Чтобы грудь стала упругой, и соответственно красивой - пройдите курс домашних процедур, которые придадут мышцам тонус, а коже гладкость. К корректирующим домашним средствам относятся: гидротерапия, комплексный уход за кожей, физические упражнения и диета.

Гидротерапия заключается в стимуляции кровообращения посредством поочерёдного обливания груди холодной водой, по 2 минуты каждую. Такую процедуру можно делать, принимая душ или стоя над умывальником.

Кожа в области бюста немного тоньше прочих зон, что приводит к раннему старению. Чтобы это предотвратить 1 раз в неделю используйте скраб с кристалликами сахара и не забывайте про ежедневное увлажнение в сочетании с массажем.

Для естественной упругости кожи необходимы белковые молекулы коллагена и эластина. Для их выработки употребляйте птицу, рыбу, морепродукты, постное мясо, молочные продукты и зерновые культуры. Росту груди способствует фито-эстроген, что представляет собой гормон растительного происхождения и содержится в фенхеле или диком ямсе.

Для укрепления мышц груди упражняйтесь с гантелями: возьмите в каждую руку гантели по 1 кг (или бутылки с водой) и 20 раз поднимайте руки от бёдер до уровня плеч, при этом ладони должны быть повёрнутыми вниз.

Хороший бюстгальтер несомненно улучшает форму груди, а если он ещё и корректирующий – эффект возрастает многократно. Сногсшибательный результат можно получить, используя именно такое бельё .

 17.06.2013
 (3 просмотров)
Закажите бесплатную консультацию диетолога

БЕСПЛАТНО предоставляются только консультационные услуги!

Составление индивидуального рациона оплачиваеться отдельно!