На страже молодости: ТОП-7 продуктов, замедляющих старение

Женщина всю жизнь прикладывает много сил, чтобы выглядеть непревзойденно. В зрелом возрасте хочется казаться моложе своих лет – предотвратить появление морщин, избежать проблем с цветом и упругостью кожи лица, шеи, тела. Для этого не обязательно обращаться к пластическим хирургам. Грамотно подобранная косметика и правильное питание помогут Вам дольше выглядеть молодой. Продукты, которые способны Вас «омолодить» вполне доступны и полезны для всего организма.

Какие продукты замедляют процесс старения?

1. Яблоки

Эти фрукты не только помогают сбросить вес и пополнить запасы кальция в организме, но и предотвращают старение клеток. Обратите внимание на сорта зеленого цвета: кислые яблоки содержат больше дубильных веществ, которые делают кожу упругой и способствуют разглаживанию морщин.

2. Клюква

Этот продукт содержит в себе множество антиоксидантов. Эти вещества не только очищают организм от шлаков, но и замедляют процессы старения клеток, защищают от влияния окружающей среды. В клюкве содержатся витамины группы К, которые участвуют в формировании мышечной и костной ткани. Благодаря этому витамину, к тому же, улучшается кровообращение.

3. Квас

Квас, который позволяет почувствовать заряд энергии, богат витаминами В и различными микроэлементами. Только натуральный, качественный напиток, например, квас сухой , содержит все необходимые вещества, чтобы Вы и Ваше тело чувствовали себя в тонусе.

4. Чеснок

Этот острый продукт содержит множество аминокислот, которые улучшают работу сердца и кровообращение. Как результат, Вы получаете упругую кожу здорового цвета, густые волосы и прекрасное самочувствие. Мелко натертый чеснок вырабатывает аллицин – это антиоксидант, который активно выводит из организма все токсины и препятствует старению внутренних органов.

5. Сельдерей

Сельдерей питательный, но в то же время, низкокалорийный продукт. Корень этого продукта (особенно в сыром виде) содержит полезные масла, которые улучшают работу желудка, предотвращают образование камней в почках. Магний, который содержится в сельдерее, способствует улучшению циркуляции крови, утолщают стенки сосудов, защищает от стрессов. Диетологи рекомендуют готовить блюда из корня сельдерея вместо картофеля, который содержит много крахмала.

6. Льняное масло

Это вещество улучшает выработку всех гормонов, необходимых для женского здоровья. Гормональный фон женщины отвечает и за чистоту кожу, и за красоту рук, и за самочувствие. Жирные кислоты и витамины, содержащиеся в этом масле, улучшают метаболизм и регулируют уровень холестерина в крови.

7. Зверобой

Отвары из зверобоя – это вкусный и полезный напиток, который богат флавоноидами. Благодаря ним Вы укрепляете нервную систему, становитесь менее чувствительной к стрессам. Хорошее настроение – это главное средство для того, чтобы выглядеть моложе в любом возрасте!

Косметические средства против старения

Не забывайте и про внешний уход. Избавиться от морщин и предотвратить появление новых Вам поможет укрепляющий крем для сокращения и предотвращения морщин Vipertox . Для омоложения подойдут кремы с эффектом лифтинга, восстанавливающие сыворотки и питательные маски. Найти для себя оптимальные средства можно только методом проб, но не забывайте о том, что зрелой коже уход нужен постоянно. Пользуйтесь современной косметикой и оставайтесь молодой еще долгие годы!