• График работы Call-Центра
  • Пн-Вс: c 09:00 до 19:00
  • БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Прощаемся с целлюлитом навсегда – 3 простых правила

Прощаемся_с_целлюлитом_навсегда_3_простых_правила Целлюлит в наше время – это распространенная проблема, с которой сталкиваются женщины любого возраста. Жировые отложения возникают из-за нарушения обмена веществ, гормональных сбоев и вредных привычек. Если Вы хотите избавиться от целлюлита дома, не привлекая специалиста, то стоит запомнить важные советы.

Откажитесь от вредной еды и привычек
Целлюлит, как правило, появляется не от переедания, а от употребления в пищу вредных продуктов. Сладкие или жирные блюда, чрезмерное употребление соли, бульонные кубики или фастфуд стают причиной появления «апельсиновой корки» и жировых запасов. Усугубляют ситуацию вредные привычки: алкогольные напитки и курение только. Все это создает благоприятный фон для увеличения целлюлита, и поэтому внимательно следите за своим рационом и откажитесь от сигарет и выпивки, если стремитесь к красивому и ухоженному телу.

Массаж и обтирания
С целлюлитом отлично справляются обертывания. Приготовьте раствор из воды и яблочного уксуса, взятых в равных количествах, добавьте несколько ложек растительного масла. Далее окуните марлю или тонкую ткань в смесь, оберните проблемное место и замотайте пищевой пленкой. Спустя полчаса компресс можно снять и смыть остатки маски водой. Вместо растительных масел можно использовать апельсиновое, грейпфрутовое или лимонное. Для лучшего эффекта можно заварить мяту и добавить в раствор.

Регулярная физическая нагрузка
Помимо массажа, который разогревает кожу и позволяет жиру расщепится, отличным действием обладают физические нагрузки. Хула-хуп, скакалка, бег и плаванье – те главные виды спорта, которые не составят от целлюлита и следа. В сочетании с масками и правильным питанием Вы сможете избавиться от жировых отложений. Также спортом рекомендуется заниматься для профилактики целлюлита.

 12.08.2013
 (1 просмотров)
Закажите бесплатную консультацию диетолога
Обьем:

БЕСПЛАТНО предоставляются только консультационные услуги!

Составление индивидуального рациона оплачиваеться отдельно!