• График работы Call-Центра
  • Пн-Вс: c 09:00 до 19:00
  • БЕЗ ВЫХОДНЫХ

Уход за ступнями

ona_idet_po_zhizni_legko_uhod_za_nogami_letomВаши ступни несут на себе грандиозные нагрузки, поэтому время от времени им следует уделить должное внимание. Приготовьте следующие принадлежности, после чего уютненько усядьтесь кресло и постарайтесь расслабится. Итак, Вам понадобятся: ёмкость, объём которой должен быть достаточным, чтобы Ваши ступни, находясь в ней, не сгибались; мягкое полотенце; кристаллическая соль; маслоароматическое и оливковое; скраб и пемза; увлажняющее средство на жирной основе.

Затем насыпьте в ёмкость 2 ст. л. соли и залейте её горячей водой, добавьте оливковое масло и несколько капель ароматического масла. Соль (кристаллическая или эпсомская) способствует выведению токсинов, оливковое масло – увлажняет кожу, а ароматическое (эвкалиптовое, камфорное или лавандовое) – успокаивает, снимает усталость и отёчность ног, а также является отличным антисептиком. Размешайте раствор до полного растворения компонентов (соли) и опустите ноги минут на 10. Если Ваши ноги подвержены сильным отёкам, рекомендуется горячую ванночку чередовать с холодной.

После того, как кожа на ступнях достаточно распарилась, можно приступать к удалению ороговевших участков на ней. Для этого протрите ноги полотенцем и нанесите на влажную кожу скраб. В данном случае лучше использовать мелкодисперсную смесь (кофейную гущу), так как мелкие частички отшелушивающего компонента меньше травмируют кожу. На участках, где кожа более грубая – дополнительно её можно обработать пемзой.

Очищающая процедура требует последующего увлажнения, при этом пользуйтесь тем средством, в состав которого входит ланолин – жир, который ко всему прочему обладает смягчающим свойством. На ступнях нет сальных желёз, поэтому они нуждаются в тщательном увлажнении: нанеся средство, приподнимите ноги и дождитесь, чтобы оно полностью впиталось кожей.

Ножки будут Вам благодарны!

 24.06.2013
 (1 просмотров)
Закажите бесплатную консультацию диетолога
Обьем:

БЕСПЛАТНО предоставляются только консультационные услуги!

Составление индивидуального рациона оплачиваеться отдельно!